Если вы начинающий медитатор, то можно начать свой путь с небольших базовых медитаций, как например, "Золотая комната". Она помогает нам научиться удерживать концентрацию внимания, а заодно и улучшить отношения с кем-то из нашего окружения. Ведущая - Наталия Бутенко, трансформационный коуч, консультант по причинно-следственным связям.