Как я уменьшил экранное время на 80% (ты тоже можешь)

В этом видео я рассказываю о том, как мне удалось уменшить использование телефона на 80 %! Смотрите, чтобы узнать о моем главном руководстве по сокращению экранного времени и восстановлению контроля над своими цифровыми привычками. Если вы боретесь с зависимостью от смартфона или просто хотите быть более внимательными к своему использованию, в этом видео вы найдете практические советы и стратегии, которые помогут вам достичь более здорового баланса. Попрощайтесь с бесконечным скроллингом! Как я уменьшил время за телефоном на 80% | Полный гайд второй Ютуб канал: https://youtube.com/@oa6447?si=zydBRdmzk-dawpp9 Ссылка на тг канал: https://t.me/orazalauki IG: https://instagram.com/orazalau?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Каждую неделю email от меня: https://orazalau.substack.com/