112. Из бега в силовой экстрим и обратно, от ненависти до любви к длинным дистанциям: Алина Рева

В гостях подкаста «Держи темп» — Алина Рева, тренер «Академии марафона», которая помимо беговых тренировок ведет в клубе функциональную подготовку и занятия детской группы. Алина рассказала о своем пути из профессионального спорта к тренерству, поделилась личными планами в беге и не только, а также дала много ценных советов тем, кто только начинает свой беговой путь. Из выпуска ты узнаешь: - Была ли Алина послушным учеником, когда занималась бегом профессионально - Сколько килограммов мышц у нее было, когда в жизни присутствовал силовой экстрим - Что такое грэпплинг и чему Алина училась у Джеффа Монсона - В каких забегах планирует поучаствовать в этом году вместе со спортсменами Академии - И почему ОФП бегунам проще полюбить, чем игнорировать. https://clck.ru/qFJJ7 узнать подробности о видеокурсе «Техника бега» и приобрести курс со скидкой 10% по промокоду BEGUKSEBE Все подкаст-платформы: https://academymarathon.ru/podcast Поддержать развитие любительского бега рублем https://academymarathon.ru/donate ▶️ Подписаться на ютуб-канал: https://cutt.ly/sUlUNbe Подписаться на телеграм-канал: https://t.me/runpodcast #подкастдержитемп #подкаст #академиямарафона