Тибетская медитация, которую вы не можете забыть

Перевод медитации на осознавание себя и пространства тибетского мастера Йонгей Мингьюр Ринпоче (Yongey Mingyur Rinpoche). В этой медитации мы будем практиковать осознавание своего тела, внутреннего мира, ближайшего пространства и далекого, расширяя границы своего внимания (Open awareness). Делая эту медитацию чаще, вы заметите как натачивается навык наблюдения и осознанавания явлений в пространстве. Оригинальное видео на английском: https://www.youtube.com/watch?v=5GSeWdjyr1c 🤍 Выразить благодарность автору 🙏🏻 и углубиться в Мастерскую Сознания и сообщество: https://www.patreon.com/c/Daladameditations. 🌄 Связаться с автором или записаться на консультацию: https://t.me/danasansei. ____ 🤍 Тут то, что не выходит на канале: https://t.me/dalada_meditations 🤍 Тут про личное: https://www.instagram.com/dana.dalada/ *********************************************** #медитация #тибет #тибетскаямедицина #практика #осознанность #фокус #фокусвнимания #вниманиевнутрьсебя #внимание #вселенная