Урок 3: диагностика ягодиц и ТБС I Йога для начинающих ?

Третий и самый важный урок в этом бесплатном курсе - диагностика ягодичной мышцы - самой крупной в нашем теле! Она влияет не только на красоту, но и на здоровье всего организма - от спины до суставов. После просмотра этого урока вы поймете, насколько активна и функционально здорова ваша ягодичная мышца. Еще больше полезных упражнений для здоровья всего тела вы найдете в курсе "Легкая йога"! В нем собраны очень эффективные упражнения, которые подойдут для людей с любым уровнем физической подготовки. Вас ждет здоровое и красивое тело всего за 30 мин в день. Более 80 000 довольных учеников это подтверждают! ✨ ЗАПИШИСЬ на онлайн-курс от Алены Тихоновой "ЛЕГКАЯ ЙОГА": 👉🏽https://anyclass.com/ru/landings/yoga Открой доступ к курсу уже сегодня по самой лучшей цене! ——————————————————————————————— 🔥ПОДПИШИСЬ на наш Telegram канал, там самое интересное: 👉🏽 https://t.me/anyclass_bodymind