УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА

В упражнениях были использованы тренажеры Thera-Band: ✅ Кистевой шар «Мягкий вес»: https://adelante-sm.ru/trenazhery-dlya-reabilitacii/trenazhery-thera-band/maty-myachi-utyazheliteli-thera-band/ ✅ Лента-петля: https://adelante-sm.ru/trenazhery-dlya-reabilitacii/trenazhery-thera-band/lenta-petlya/