Йога для начинающих, FYSM, здоровая спина и заряд на целы

Хочешь быстро решить все вопросы по телу и состоянию? Напиши мне в личные сообщения, расскажу о форматах тренировок - https://t.me/gonza_www 00:00 вступление 01:30 тренировка