"Вчера у меня было с ней впервые...". Истории психолога Барнаула

"Вчера у меня с ней было впервые...", — хвастанул Даня о новой подружке. Услышавший это Дима вспотел, пронзило завистью. Им было 18. Дима — невзрачный и нелюдимый, девушки игнорировали его, отказывались танцевать на дискотеках, за одежду старую унижали, прыщи, вообще за всё... Даня — всеобщий любимец, мечта всего прекрасного пола, обеспеченная семья, классный шмот, смазливое лицо, выскочка, хвастун, во всех красках рассказывавший о новых и новых любовных похождениях. Итог для Димы — психологическая установка: "Любовь для всех, кроме меня. Чтобы тебя хотели, нужны красота, обеспеченность, а главное — популярность". Он очень быстро себя переделал: яркая успешная работа, спортзал, красивое тело, много модной одежды, самолюбования в соцсетях, лайков, внимания... Но только речь заходила о личном, Дима превращался в мышонка. Он очень много знакомился, но на берегу чётко знал (продолжал думать, иногда неосознанно), что его отвергнут, что любовь — это "для всех, кроме него". Он прятал невкусный корж травм молодости под толстыми слоями сгущёнки, но она стекала вновь и вновь. Градус успешности не помогал. К 35 годам Дима устал от этой гонки, бросив работу, спорт, ему стало всё равно, как выглядит, он больше не покупал новые вещи. Началась депрессия. Что делать психологу? Не ломать стену, а сделать так, чтобы она исчезла сама. Могут помочь гештальт, КПТ-направления и просто возможность для Димы через диалог выразить боль, копившуюся годами. Его установки о том, что любят только таких как Даня, что любят вообще за что-то — ложные. Его обиды на отвергавших унижавших девушек уже лет 20 как неактуальны, может они вообще цену себе набивали тогда, может глупые, может он им всё-таки нравился, может ещё что-то, главное — всё это про них и только про них, не про Диму. Он не знает, счастлив ли Даня в модном шмоте и любовных интрижках, счастливы ли с ним его многочисленные партнёрши, видит только хвастливые истории, обёртку. Личность — не набор оценок со стороны, не нечто, созданное через сравнения с чужими, личность формируем мы сами. Это здорово добиться успехов, переделать себя, но самое сложное — оценить это самому и проявить уважение к себе. Все прошлые обиды — просто опыт, они — не шаблон для будущего. Любовь — не про то, как выглядишь. #психология #психолог #истории #история #историилюбви #травмы #кпт #гештальт #гештальты #психологбарнаул #барнаул #москва #алтайскийкрай #алтай