Готовим в программе "Полезное утро"

Каша - самый традиционный русский завтрак. Но по утрам сварить её иногда не хватает времени.⏰ Поклонники ЗОЖ уверены, что хлопья, которые завариваются водой и готовятся буквально за пять минут, - это даже полезнее, чем обычная каша. Однако, диетологи утверждают, что при предварительной обработке хлопья теряют главный полезный элемент любой крупы - клетчатку. Кроме того, в них часто добавляют сахар и сладкие добавки, которые повышают калорийность, но не добавляют пользы. Какой же должна быть идеальная каша? __________________________________ Официальный сайт телеканала "78": Сайт: https://78.ru/ Телепрограмма: https://78.ru/tv/shows Новости: https://78.ru/news Мы в социальных сетях: ВКонтакте: https://vk.com/78promo Одноклассники: https://ok.ru/promo78 Facebook: https://www.facebook.com/78promo/ Instagram: https://www.instagram.com/78_channel/ Twitter: https://twitter.com/good78news