Дух-Хранитель толчёт в ступе. Чэньши Тайцзицюань. Позиция 1/83.

#чэньтайцзи #школаширая #сибирскаяшколатайцзицюань Разбор исполнения первой формы Тайцзицюань стиля Чэнь (Дух-Хранитель толчёт в ступе) с комментариями инструктора. Исполняет преподаватель Сибирской Школы Тайцзицюань Андрей Ширай. Это первая из 83 форм Первого Комплекса (И Лу) Чэньши Тайцзицюань. Важнейшая из форм ЧэньТайцзи, по ней определяется глубина понимания и владения всей техникой стиля Чэнь. Таймкоды: 0:00 Введение 1:00 Первое исполнение. Вид спереди. Демонстрация формы. 2:28 Второе исполнение. Вид спереди. Зеркальный вариант. 3:45 Третье исполнение вид со спины. 4:54 На что обратить внимание. 5:30 Четвертое исполнение с комментариями инструктора. Вид со спины. 8:25 Рекоммендации по выполнению. Наши контакты: VK: https://vk.com/sibdao Telegram, Новости Школы, интересные статьи про философию, методики тренировок и оздоровления с помощью ушу, Тайцзицюань, цигун: https://t.me/sibdao. WhatsApp: +7 (961) 889-58-22