День в КД 2024 — Ксения Шатская

День в культуре движения — «ДЕРЕВЯННЫЕ» В ЙОГЕ🌲 🔘Как быть «от природы не гибкому» человеку на йоге? 🔘Нужна ли она ему вообще или может железо потягать, пользы будет больше? 🔘А если всё же нужна, как быть с асанами, которые требовательны к гибкости? 🔘Какая стратегия приведёт к комфортным «мостам» и прочим «райским птичкам»? 🔘Как быть с негибкими учениками преподавателю йоги? Ксения Шатская: действительно ли есть деревья в роду человеческом и зачем йога негибким людям