Что такое йога-нидра на самом деле? Древняя практика глубокого расслабления.

Что такое йога-нидра и почему она меняет жизнь с первого раза» 15 минут, которые заменяют полноценный ночной сон. Реально ли это?» Подсознание открывается только в одном состоянии. Его зовут йога-нидра