ТОП 5 упражнений при боли между лопатками

Таймкоды: 00:00 Вступление 00:35 Причины боли между лопатками 01:23 Как уменьшить боль между лопатками 01:45 Упражнение 1 (мобилизация грудного отдела) 03:18 Упражнение 2 (повороты туловища) 04:45 Упражнение 3 (увеличения гибкости) 05:50 Упражнение 4 (работа с ромбовидными мышцами) 07:37 Упражнение 5 (увеличение подвижности в плечевом поясе) 09:02 Рекомендации от Реабилитолога Максима Ткаченко Подписывайся на мой канал: https://rutube.ru/channel/24586276/ ставь лайк и не пропусти новые упражнения, которые уменьшат напряжение и боль в спине! Авторский онлайн курс "Коррекция осанки" https://osanka.maximtkachenko.ru/ 🔵Подписывайтесь на соц.сети: Telegram: https://t.me/maximtkachenkoo Вк: https://vk.com/maximtkachenkoo #больмеждулопатками #сутулость #максимткаченко