Йогатерапия шейного отдела

- - - - - - - - - - Добро пожаловать на канал «Елена Кей | школа йоги DO YOGA» В этом видео я предлагаю тебе 15-минутный комплекс йоги, который поможет снять напряжение и боль в шее и плечах. Этот комплекс поможет избавиться от напряжения и боли, вернуть в тело легкость, сделать лицо сияющим и снять отеки. Используйте коврик для йоги и помните о важности правильного дыхания. Если вам понравилось видео, не забудьте поставить лайк и подписаться на канал для новых уроков. Смотрите также видео «Йога для спины», чтобы выровнять осанку и сделать позвоночник гибким https://youtu.be/PxUJGq9oYjM Подписывайтесь на меня в соц.сетях для ежедневных практик и вдохновения. #йога #йогадляначинающих #здоровыйобразжизни Подписаться на канал: http://bit.ly/2lIOVru Мой инстаграм: http://bit.ly/2NOWS9M ВКонтакте: http://bit.ly/30KZFX1 Telegram: http://bit.ly/4fo5WN2