Йога по фазам цикла | силовая йога для укрепления мышц

❤️Приглашаю на йога ретрит в Италии со мной🇮🇹 • сайт ретрита с подробностями: https://ritasavina.com/italy-retreat • канал: https://t.me/+yJXm34rB2MRkZjI6 Овуляторная фаза (лето) ☀️ - Гормоны: эстроген и тестостерон на своих пиках, повышается лютеинизирующий гормон - Высокая энергия и уверенность, повышается либидо - Естественным образом излучаем магнетизм и привлекательность, легко социализироваться В практике мы активируем все тело и особенно укрепляем и растягиваем мышцы ног🤍