Силовая тренировка баскетболиста. Часть 2

Силовая тренировка баскетболиста. Часть 2 . Жим гантелей лежа 4х10 Подъем стопы с гирей 2х20 Икры сидя 2х25 Тяга верхнего блока 4 х10 Тренер МС по пауэрлифтингу Скоморохов Андрей Васильевич