Йога-нидра с намерением на день. Медитация лёжа

Йога-нидра — одна из моих любимых техник для глубокого расслабления, медитации. Это состояние, когда максимально открыт доступ к подсознанию, поэтому любое намерение мощно активируется. Попробуйте и увидите эффект уже сегодня 🤩 Подписывайтесь на мой канал, здесь я делюсь проверенными на опыте методиками из психологии, коучинга, бизнеса и нейробиологии для создания жизни мечты 🙌🏼