Вечерняя йога для расслабления 15 минут

Практика подойдет перед самым сном, чтобы успокоить ум, тело, замедлиться, остановиться и побыть в более тесном контакте с собой Инстаграм: https://www.instagram.com/alina.tsvirko_/profilecard/?igsh=YnpvdzluanNkdjVn Телеграмм: https://t.me/+l30opdMhlzYyYTYy #тренировка #позвоночник #осанка #йога #расслабление