Привычки. Петля привычек. Почему важно осознанно над н

Что такое привычка? Из каких частей состоит? Как с точки зрения нейронауки формируется привычка? Можно ли полностью избавиться от привычки? И самое главное почему нам настолько важно сознательно выбирать свои привычки? Все это вы узнаете в видео. #МаринаДзен #привычки #петляпривычки #перемены #осознанность #саморазвитие #успех #коуч #привычка 00:34 Что такое привычка? 03:45 Почему возникают привычки? 05:15 Базальные ганглии – отдел мозга, который отвечает за формирование привычек. 06:46 Петля привычки. 08:13 Закон изменения поведения. 10:10 Можно ли избавиться от привычки? 11:05 Разбор привычки «перекус». 13:36 Сколько дней нужно для внедрения новой привычки? 14:42 Привычка – это не сложно. Instagram - / maryna_dzen Telegram - https://t.me/Maryna_zen