Одна из важных причин выпирающего живота

В этом эфире мы разобрали: что такое диафрагма простым языком как зажатое дыхание влияет на выпирающий живот почему пресс и упражнения не всегда дают результат как связаны диафрагма, внутреннее давление, живот и опора тела мягкие техники, которые помогают начать расслаблять эту зону Этот эфир особенно важен для тебя, если: живот выпирает, хотя ты уже пробовала упражнения дыхание поверхностное есть ощущение, что живот «не собирается» быстро устаёт корпус или поясница ты не понимаешь, с чего правильно начать восстановление Если хочешь понять, с чего начать именно тебе — напиши мне в личные сообщения слово ЖИВОТ. Я Вконтакте https://vk.com/stroino... Я в инстаграме: instagram.com/nastia_binkovskaia WhatsApp: 89088983580 Телеграм: @Nastia_binkovskaia