Как перестать бояться и начать действовать. Самооценка.

В чем корень всех страхов и почему мы так часто боимся сделать шаг? Нас пугают перемены? Неизвестность? Мы живем с нелюбимыми людьми, работаем на ненавистной работе или же просто не хотим просить о повышении, потому что страшно услышать отказ? Как страхи ограничивают нас и делают несчастными и как взаимодействовать с ними так, чтобы быть в ресурсе?