Тренировка на каждый день|Тренировка для новичков|Инт

00:00 приветствие 27 дня 00:07 о новом интенсиве 02:18 как выполнять упражнения 03:17 НАЧАЛО ТРЕНИРОВКИ Мой телеграм "Фитнес и Йога" @darizenlife Поддержать и поблагодарить автора можно: Тинькоф 2200 7008 0381 Благодарность за фото и создание макетов моему супругу Ютуб: https://youtube.com/@arturvideolife3695?feature=shared ВК: https://vk.com/id767321258