Медитация для ПОЗИТИВНОГО УМА 😃#elvirushka #yoga #meditation #здор

КРИЙЯ УЛЫБАЮЩЕГОСЯ БУДДЫ (МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ПОЗИТИВНОГО УМА).🧘♀️ Эта практика способствует открытию сердечного центра и развитию способности чувствовать в позитивном ключе. Использующаяся в ней мудра представляет собой жест счастья. В этой мантре описывается цикл жизни. Саа — это Бесконечность. Таа— это Жизнь. Наа — это Смерть. Маа — это Перерождение/Трансформация. Данная крийя создаёт абсолютное равновесие в ментальной сфере психики.