Результат за год тренировок. Как повлиял перерыв в тренировках.

За последний год было много простоев в тренировках. По тем или иным причинам я не занимался длительное время, периодически возвращаясь к спорту. Как повлиял перерыв в тренировках. Последние две недели были регулярные, щадящие тренировки. Ссылка на прошлогодний результат: https://youtu.be/uLGJxGd6QQs #тренировки #воркаут #спорт