«Утреннее шоу»: как научиться слушать своё тело

Научиться слушать своё тело — это значит вернуть контакт с собой, распознавать сигналы усталости до выгорания и понимать истинные потребности организма. Почему мы перестаём замечать сигналы тела и уходим в голову? Зачем задавать себе вопросы? Что помнит наше тело? В чём сила аутентичного движения? А ещё мы выполнили в прямом эфире простые практики контакта с телом, которые можно применять каждый день. Гостья «Утреннего шоу» — психолог, телесно-ориентированный психотерапевт, соматический терапевт, ведущая дисциплины аутентичного движения Рузанна Третьякова. Всё самое интересное — в нашем эфире! Подробнее ГТРК «Ставрополье» https://vesti26.ru/radio/225336 Спасибо за просмотр )) Если понравилось видео или оказалась полезным - жмите, пожалуйста, Палец вверх 👍 Не понравилось - 👎 Чтобы не пропустить свежие новости - подписывайтесь на наш Дзен https://dzen.ru/vesti26?favid=5807 Официальный сайт ГТРК "Ставрополье" https://vesti26.ru ВЕСТИ Ставропольский край в МАКС https://max.ru/vesti26 Rutube канал https://rutube.ru/u/vesti26 Одноклассники https://ok.ru/vesti26ru Вступайте в группу ВК https://vk.com/vesti26_ru Дзен https://dzen.ru/vesti26?favid=5807 #гтркставрополье #вестиставропольскийкрай #вестиставрополье #вгтрк #гтрк #вести26 #vesti26 #stavropol #ставрополь #скфо #тв #россия1 #россия24 #новости #news