ЙОГА | йога для начинающих | общеукрепляющая практика ?

Практика классической хатха-йоги с включением всего тела в работу! Подходит для начинающих практиков В процессе практики вам могут понадобиться вспомогательные блоки. Их можно заменить книгами или коробками Старайтесь быть бережными к себе в течение практики. Но и не ведитесь на уловки мозга! Старайтесь различить леность нашего мозга и действительную гиперусталость тела! ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ПРАКТИКОВАТЬ РЕГУЛЯРНЕЕ И ЭФФЕКТИВНЕЕ, ТО ЖДУ ВАС В СВОЕЙ YOGA GROUP 1.0 online Более 30 практик онлайн и в записи! Тг: levashova_ir Приятной практики, дорогие!