Подготовка к кольцевому захвату из Ашвасанчаласаны с помощью ремня.

Подробно объясняю работу с плечом, ремнём и грудным отделом. Если кольцевой захват уже у вас есть, то техническая работа с грудным тоже будет полезна, но техника входа у вас немного другая. Запись этого занятия и других по ссылке: https://boosty.to/sm_yoga Телеграмм канал с бесплатными занятиями: https://t.me/SergeyMitropolskiyYogaFamily