Медитация для стимуляции чакр и противостояния вызовам времени

Данная медитация помогает сбалансировать два полярных элемента: земли и эфира. Она помогает развить такие качества как выносливость и терпение. Проживание напряжения при помощи дыхания помогает адаптироваться и справляться с похожими ситуациями в жизни. Выполняется от 11 до 18 минут. Медитацию провела Ольга Белаш (Priya Jotdeep Kaur) Сертифицированный преподаватель Кундалини Йоги Института Исследования Кундалини (KRI, США) I и II уровень. Тренер Академии Учителей Эпохи Водолея АТА (под эгидой KRI). Канал автора https://t.me/lydi_v_belom