Подтягиваем обвисшие БОКА, РУКИ , БЁДРА , исправляем О?
Выполняем упражнения по 4-8 раз, вытянув позвоночник, дыхание свободное, в среднем темпе.
Выполняем упражнения по 4-8 раз, вытянув позвоночник, дыхание свободное, в среднем темпе.
Выполняем упражнения по 4-8 раз, вытянув позвоночник, дыхание свободное, в среднем темпе.
Выполняем упражнения по 4-8 раз, вытянув позвоночник, дыхание свободное, в среднем темпе.