Медитация - 12 минут - Основы 1. Первое знакомство

#медитация Основы 1 1. Первое знакомство Выбрал новое приложение для медитаций Akamu, т.к. в Мо я прошел все медитации. Первый курс медитаций, как полагается, вводный. Знакомство медитациями от Akamu. Учимся получать максимум эффективности от вложенных 10 минут. Расслабление тела, мыслей и получение новых ощущений от осознанного отдыха. http://ChasPobed.t.me