❤️ ДИАБЕТ: КАК СНИЗИТЬ САХАР❓КАКИЕ АНАЛИЗЫ СДАВАТЬ❓ КАК УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ ДИАБЕТИКА. У многих пациентов с диабетом рано развиваются осложнения диабета – поражения глаз, поражение почек, поражения сосудов и нервов.  Во многом это происходит из-за недостаточного контроля за диабетом и из-за неправильного подбора терапии.  ➡️ О ЧЕМ МОЛЧАТ ВРАЧИ ❓ ✔ АНАЛИЗЫ  Многие врачи рекомендуют сдавать только те анализы, которые прописаны в клинических рекомендациях по лечению диабета.  Однако, помимо этих анализов, стоит контролировать и другие показатели:  ✅ ИНСУЛИН, С-ПЕПТИД При диабете второго типа важно контролировать уровень инсулина и степень инсулинорезистентности, это позволит правильно подобрать терапию диабета и более эффективно работать с весом.  При первом типе диабета и при редких типах диабета уровень инсулина можно не контролировать, однако стоит контролировать с-пептид. Пока у нас есть свой инсулин (пока у нас высокий уровень с-пептида при первом типе диабета), у нас будет намного меньше доза инсулина и по с-пептиду мы будем отслеживать падение выработки своего инсулина и сможем своевременно корректировать терапию.  ✅ ВИТАМИН Д  Витамин Д напрямую влияет на уровень сахара крови через работу инсулинового рецептора.  При диабете очень важно держать уровень витамина Д в верхней трети лабораторной нормы. Это позволит как улучшить профиль сахара крови, так и укрепит сосуды и нервы, то есть защитит от развития осложнений диабета.  ✅ ОМЕГА-3-ИНДЕКС Омега-3-индекс – это анализ, который показывает содержание полезных жирных кислот омега-3 в нашем организме.  От омега-3-индекса зависит состояние сердца, сосудов и нервов. При сахарном диабета очень важно держать омега-3-индекс выше 8%, оптимально около 12%, это защитит от повреждений сосуды и сердце.  ✔ СОВРЕМЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ К сожалению, в поликлиниках часто врачи назначают только те препараты, которые есть в бесплатном списке. Бесплатный список включает в себя далеко не все из современных сахароснижающих препаратов, вследствие чего пациенты часто остаются без современной терапии диабета.  Если Вы хотите получать самую современную терапии диабета, Вам нужно спрашивать у врача, какие препараты наиболее современные, эффективные и подходящие в Вашей ситуации.  ✔ ПИТАНИЕ К сожалению, мало кто из врачей, сидящих в поликлинике, знаком с современными диетами.  При диабете хорошие результаты в снижении сахара и веса показывает мягкое низкоуглеводное питание, а так же при втором типе диабета многим пациентам подходит интервальное голодание.  Если Ваш лечащий врач не знаком с современными диетами,то этот вопрос стоит изучать самостоятельно.  ✔ СПОРТ Многие врачи опасаются спорта и говорят, что при диабете заниматься спортом н