Контакт с землёй – основа здоровья и гармонии. Наше тело – всего лишь часть планеты, и утрата связи с природой ведёт к дисбалансу. Садхгуру подчёркивает важность взаимодействия с почвой: ходьба по земле босиком улучшает физическое состояние, укрепляет иммунитет и способствует осознанию того, что всё изменчиво. Простые действия, такие как прогулки без обуви или садоводство, помогают восстановить баланс и энергию тела, что подтверждается и современной наукой.