Непрожитые потери забирают все твои силы. Куда на самом деле уходит ваш ресурс? Как вернуть ресурс?
🔥 Если вы хотите узнать свой личный Сценарий жизни, зайдите в нашу Лабораторию судьбы. Программа расшифровки Сценария здесь https://clck.ru/3MXkuu 💎 Телеграмм бот, чтобы узнать свой личный сценарий https://clck.ru/3MXkwB ✅ Официальный сайт https://www.alladalit.ru/shop ► Телеграмм канал https://t.me/dalitalla Почему у вас нет сил, ничего не радует, а поиск работы или новых целей превращается в бесконечную тупиковую рутину? В этом видео мы с вами разбирем глубокую тему психологии потерь и горевания. Вы узнаете, как непрожитые микро- и макропотери (от потери дня или отношений до утраты близких) накапливаются внутри в виде «токсичных отходов» и лишают вас энергии на новую жизнь. 00:46 — О падении охватов и важности вашей поддержки 01:08 — Почему психотерапия работает со сложными и «невеселыми» темами 02:30 — Потеря как естественная часть жизни: от рождения до повседневности 03:30 — Врожденные механизмы адаптации: почему они заблокированы? 04:55 — Роль родителей в «разархивации» способов проживания боли 06:05 — Накопление непрожитых потерь: метафора внутренних отходов 07:35 — Как мы отвлекаемся от боли и отдаляемся от самих себя 08:30 — Что происходит, когда непрожитая боль отравляет жизнь 10:15 — Как фоновая печаль перерастает в депрессию и бессилие 11:35 — Связь непрожитых потерь и отсутствия ресурсов (почему не найти работу) 12:45 — Эффект «последней капли»: застревание в патологическом горе 14:45 — Практика: как правильно проживать, оплакивать и закрывать потери ► Делитесь в комментариях: удается ли вам давать себе время на то, чтобы оплакать и отпустить потери, или привыкли бежать дальше? ✅ RUTUB https://rutube.ru/channel/19986434/ ► Дзен https://dzen.ru/dalit 🔔 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить следующий выпуск, где я продолжу раскрывать тайны жизненных сценариев! 👩🏻💻 Немного обо мне: Меня зовут Алла Далит. Я Кандидат психологических наук, доцент. Психолог-психотерапевт, СТА и PTSTA - Европейский сертификат ЕАТА с 2010 г. Тренер и преподаватель, супервизор на контракте ЕАТА и ITAA, транзактный аналитик. Практика работы с клиентами в долгосрочном и краткосрочном формате с 1996 г. Обучение и подготовка психологов с 2001 г. Руководитель Программы подготовки психологов-консультантов Института МИР-ТА. Автор научных статей и 3-х книг: Психологические аспекты зависимости Речь 2001, Психология для жизни, 2017, Конец наивности: уроки мудрости для взрослых девочек, АСТ 2022 Автор Трансформационных программ и тренингов: Женский тренинг с 2001 г.. НОВОЕ РЕШЕНИЕ, Изгнанная женственность, ТРЕТИЙ ВОЗРАСТ и других. Руководитель и основатель онлайн-школы ЭФФЕКТ ДАЛИТ для непсихологов с 2016 г. #горевание #психотерапия #депрессия #ресурсы #самопознание #сценарийжизни #лабораториясудьбы #транзактныйанализ #алладалит