🔺Мягкий творог (или густой натуральный йогурт) - 200 г 🔺Банан - 1 шт. 🔺Мёд - 1 ст.л. 🔺Какао-порошок - 2 ст.л. 🔺Желатин - 10 г 🔺Молоко - 100 мл Приготовление: 1️⃣Желатин залить холодным молоком, оставить набухать на 10 минут. 2️⃣Взбить блендером оставшиеся ингридиенты. 3️⃣Нагреть желатин до растворения в микроволновой печи на 30 секунд, но не кипятить. 4️⃣Остывший желатин смешать с банановой массой, ещё раз взбить. 5️⃣Разлить по формочкам и отправить в холодильник на 2-3 часа. 6️⃣Можно украсить тёртым тёмным шоколадом. 📊КБЖУ на 100 г: 142.3 Б: 11.9 Ж: 4.1 У: 14.6 Еще ролики, где мы ГОТОВИМ САМИ: 💌https://youtu.be/SHlh2PcQHNE 🧇https://youtu.be/8MOxaeaMPDM 🥤https://youtu.be/yzHBQFiHX9Y 🍟https://www.youtube.com/watch?v=j3O99poMUyY&t=2s 🍎https://www.youtube.com/watch?v=24zS2Ncr_oI&list=PLzM3cGma1Jqpr9Ps4ZK8-I93QsqsL9Jv8&index=10&t=40s Подписывайся! Вместе веселее и вкуснее!) https://www.instagram.com/diadzetka/ https://vk.com/diadzetka #вкусноипросто #деткам #вкусноибыстро #детскаякухня #рецепты #вафли #diadzetka #дзеці #проверенныерецепты #угощение #детскиерецепты #детскоеменю #простыерецепты #рецептыдлядиабетиков #рецептыдлядетей #полезноивкусно #полезноепитание #жизньсдиабетом #диадетка