Как сделать 50 отжиманий? | 2 способа сделать 50 отжимани?

Отжимания от пола 50 раз подряд! Советы + Программа тренировки. Сегодня, ребята, я поделюсь с вами двумя проверенными способами увеличить количество повторений в отжиманиях. Конечная цель - 50 чистых отжиманий подряд. Прежде, чем начать, скажите, сколько отжиманий вы уже можете выполнить за один подход без остановки? Отвечайте честно внизу под видео!