САМЫЕ ЗДОРОВЫЕ НАПИТКИ: ЧТО ПИТЬ И СКОЛЬКО? РАЗБИРАЕМС

Напитки - это такая же важная часть нашей жизни, как и еда. Думаю, многие задумываются о том, какие напитки лучшим образом сказываются на нашем здоровье, а какие - наоборот, поэтому в этом видео подробно разберем гардвардский рейтинг напитков, выделим самые полезные и поговорим о некоторых нюансах. Книга, на которой базируется видео: Michael Greger "How Not To Die" Видео о кофе: https://youtu.be/LmXYlb2KG_8 Видео о чае: https://youtu.be/xbRNxgk2WgA Первое видео о сахарозаменителях: https://youtu.be/k5TqTaPE5ns Второе видео о сахарозаменителях: https://youtu.be/D1Ul1H74DwY