Эта Кундалини йога нашла тебя сама...ленивая йога | 15 ми

Ленивая кундалини-йога: почувствуй эффект, даже если совсем нет сил! 🔥 Эта короткая и медитативная практика идеально подойдёт для тех, кто хочет зарядиться энергией без сложных поз и напряжения. Лёгкие движения, дыхание и мягкая настройка — всё, что нужно, чтобы начать день с внутренней гармонией. 💛 Подходит для выполнения утром и вечером 💛 Эффективно в любом твоём состоянии 💛 Дыхательные техники и медитация для перезагрузки ума ⚠️ Противопоказания к дыханию огня: Первые три дня менструации Беременность 🌸 Подписывайся на Telegram-канал: https://t.me/kundalinicollection #кундалинийога #йога #духовность #духовноеразвитие