Управление умом возможно? ДА! Через дыхание. Техника в

Техника управления умом через дыхание. Время: 6 минут. Делаем вместе ❤️ ☆ Вдох нос - левая ноздря ☆ Выдох рот ☆Завершение упражнения - важно! Контролирую свой ум - управляю своей жизнью. Тайминг: 0-1 минуты - эффект от упражнения, для кого практика 1- 7 техника дыхания + завершение! Больше упражнений для равновесия и балансировки эмоций, контроля ума на канале: @KundaliniYogaEnergyMaria ✔️ Индивидуальные занятия, сопровождение по решению вашего запроса, подробности, 🫴ЛС Телеграмм @MariaYogaSunny ● Телеграмм канал, где провожу эфиры по вашим запросам, с вашим участием, марафоны по с практиками и анонсы мероприятий 》 #https://t.me/Kundalini... #kundaliniyoga #саморазвитие #пранаяма #KundaliniYogaEnergyMaria