🔥3 крутых упражнения от шишки на пальце и плоскостопи

🔥3 эффективных упражнения от шишки на пальце и плоскостопия! Сегодня рассказываю и показываю, как правильно активизировать подошвенное сухожилие и включить пальцы стоп в работу так, чтобы предотвратить рост косточки на большом пальце (hallux valgus), справиться с плоскостопием и поправить осанку через работу стоп! Программа: ✔️выполняем каждое упражнение по 3-6 раз ✔️делаем 1 полную серию всех упражнений, анализируем текущее состояние, повторяем еще 1 серию ✔️выполняем комплекс каждый день по 2-3 раза Хотите избавиться от проблем со стопами и вернуть себе радость движения? Забирай курс «Стопа. Ключ к здоровью», проверенный и подтвержденный результатами более чем 250 человек!👉 https://taplink.cc/mariashiyoga/p/6eb16f/ 💪Как вам упражнения? Понравились? С какой проблемой поработаем в следующий раз? 📚Больше практики и разборов частных случаев👉 https://t.me/yogashishkina