Как поднять иммунитет жёстким цигун — 20 лет практики и преподавания

☯ Мини-комплекс жёсткого цигун «Железная рубашка» для иммунитета и стойкости → https://svod.kaducey.com/start Константин Мухин объясняет, почему жёсткий цигун — его базовая система на протяжении 20 лет: он повышает стойкость организма к физическим, бактериальным, энергетическим и психическим воздействиям. Рекомендует практиковать жёсткий цигун минимум 2 раза в неделю и стойку дерево ежедневно перед сном. 📑 Главы ролика: 00:00 — Виды цигун и как они дополняют друг друга 00:28 — Почему аутентичные знания редко передают 01:09 — Путь к мастерству через осознанную практику 01:34 — 20 лет жёсткого цигун: что проверено опытом 02:11 — Сколько раз в неделю заниматься 02:41 — Энергетическая гигиена как часть жизни 03:11 — Как жёсткий цигун поднимает иммунитет ▶ По теме: Как поднять самооценку? | Константин Мухин https://youtu.be/Mo-hgEawrSo #видыцигун