Утренняя медитация, 1 час

Друзья, Ом, доброго утра! 🙏 Выкладываю запись часовой утренней медитации (или апанасати пранаямы - осознанности к дыханию). ------------------------------------ Если практика была вам полезна, вы можете поддержать проект переводом любой суммы на карту 2200700929685351 ------------------------------------ Спасибо за ваши положительные отзывы, комментарии, денежные переводы и конструктивные предложения! Это мотивирует продолжать проводить занятия онлайн и развиваться самому! ------------------------------------ Приглашаю присоединиться к телеграм-каналу https://t.me/yoga4YourLife (В связи с ограничениями ютуба в России пока провожу online-трансляции там, по возможности записи выкладывать тут на youtube)