Медитация МЕТТА | раскрытие СЕРДЦА | Любовь, исцеление

Эту медитацию проводил для нас мой учитель Энтони, экс-буддийский монах, когда я проходила випассану. Метта - это медитативная практика пожелания кому-то счастья. Но это не просто пожелание. В этот момент космическая энергия любви начинает течь через наше сердце к тому, кому мы ее посылаем. Она растворяет все блоки в нашем сердце, все нарушения, все сложные эмоциональные состояния. По мере того как больше любящей доброты становится нашим внутренним "я", наше движение в этом мире становится проще. Можно много рассказывать, но лучше практиковать самим и почувствовать целебный эликсир этой Буддийской практики ☕️ Instagram @pureyoga365 https://instagram.com/pureyoga365 🙌 Поддержать проект, или сказать мне «спасибо»: https://pay.cloudtips.ru/p/1381dbbd 5536913819871209 Video by www.freepik.com