День 07. Весенний спортивный марафон от Никиты Гончаро?

День 07. Присед с жилетом 26 кг + 2 гири по 24 кг: - 5 раз Армейский жим: 2 гири по 24 кг: - 3 раза Подтягивания с собственным весом: - 9 раз Отжимания от брусьев с жилетом 26 кг: - 7 раз Уличные тренировки. Спорт в Жостово. Весенний спортивный марафон от Никиты Гончарова. Принимай вызов! Всего три упражнения. Присед. Подтягивания. Отжимания. Каждый день на протяжении 30 дней я делаю по одному подходу в каждом упражнении на максимум повторений.