ЙОГА КРАСИВАЯ ОСАНКА ЗА 20 МИНУТ

👋20 мин йога тренировка по осанке поможет тебе раскрыть грудной отдел, укрепить пресс, уменьшить отек, продышать диафрагму и снять напряжение с головы Заходи в чат бот Онлайн Йога Клуба 🌟https://t.me/gallianoclub2025bot И получи доступ к ▪️Тренировкам 2 раза в неделю ▪️Гипномедитации ▪️Обратной связи от профессионального преподавателя ▪️Общение с единомышленниками 🏆СТАРТ 3 ФЕВРАЛЯ 2025 Я Евгения Гальянова, преподаватель йоги, медитаций и дипломированный йогатерапевт. 20 лет практикую и 10 лет преподаю. Мои занятия это сочетание хатха йоги, физ упражнений, гипно и классические медитации, йогатерапии и щепотка стенд апа 🪷Все видео на канале созданы для самостоятельных тренировок. Преподаватель не несет ответственности за качество выполнения предлагаемых упражнений занимающегося по видео уроку. Слушай свое тело и наблюдай за состоянием🙏