методика Майка Ментцера Heavyduty

Хочешь несколько часов лекций про тело? ждут в шапке. Что думаете на этот счёт? Быть может имеет место быть и возможно к такому адаптироваться? Или это больше исключение из правил для 0.1% Так как методика была доступна всем, сильно сомневаюсь что её не пробовали разные тренеры. Была бы там выгода любого формата преимущественная то в наши дни она была бы всеми юзабельна, по логике вещей. А может быть все 99.9% что-то там не рассмотрели и это утраченные артефакт? Кто-то из аудитории пробовал делать это в соответствии с описанием? В общем жду мнений, очень интересно. #нервнаясистема #мышцы #думайдвигайся #gym #gymrat #силовыетренировки #научныйфитнес #тренировки #мозг #майкментцер #heavyduty