Учимся высоко подрывать!!! Прыжки на диски

Друзья, возобновляем публикацию наших обучающих видео. Надеемся, вы рады! Сегодня рассказываем про необычные, но достаточно эффективные упражнения. Это рывок и взятие на грудь с прыжком на диски. Расказали все подробно, зачем и почему. Смотрите, комментируйте и поднимайте штангу 🏋🏻♀️ Ждём ваши отзывы и комментарии. А также не забывайте про лайк и подписку 😉 Чтобы присоединиться к нашей команде, онлайн или офлайн, а также чтобы записаться на сборы, напишите нам в одной из соцсетей: инстаграм, телеграмм, вк. Найти нас просто по нику Berstovteam либо пишите напрямую Оле https://t.me/kodushkin