Кундалини йога для избавления от стресса. Простой пут?

Кундалини йога для избавления от стресса. Эта медитация Кундалини позволит вам создать ощущение уюта и умиротворения, и в то же время укрепит нервную систему, когда судьба преподносит вам вызовы. Данная практика основана на работе с головным мозгом. Она защитит вас, увеличит ваши интуитивные способности и расширит ваши горизонты. _____ Старт марафона по Кундалини Йоге 10 мая 2025: https://www.natashagulyaeva.com _____ Таймкоды: 00:00 – Введение: цель практики и настройка 00:40 – Начало практики 14:52 – Завершение практики: мантра Сат Нам Поделитесь своими ощущениями в комментариях! ✍🏻 Соцсети: TG https://t.me/natashapurejoy VK https://vk.com/natashapurejoy IG https://instagram.com/natashagulyaeva ----- Дисклеймер: Друзья, пожалуйста, помните: любые практики требуют внимательного отношения к своему телу и самочувствию. Если вы чувствуете недомогание или у вас есть медицинские противопоказания, лучше воздержаться от выполнения упражнений и проконсультироваться с врачом. Все представленные практики вы выполняете под свою ответственность. Берегите себя, будьте внимательны к своему состоянию и практикуйте с заботой о себе. ----- #кундалини #йога Кундалини йога для избавления от стресса. Простой путь к спокойной нервной системе https://youtu.be/rhqN0gyK0Fk