Дофаминовые шаги дома

Мне 45+. Занимаюсь дома. Люблю простые, лёгкие тренировки для поддержания фигуры. Делюсь ими с вами. Ещё больше в моей МАКС канале: https://max.ru/join/a225pHLr3FKeXcvec3qyAtjOW-Dh8E8RGYP_QbyLVQI