В жаркие дни носите головной убор и пейте больше воды

☀️ Не забывайте заботиться о себе и своем здоровье Ура, лето! 🥳 Чтобы чувствовать себя отлично даже в самые знойные дни, есть два простых, но очень важных правила: 1️⃣ Пейте, пейте и еще раз пейте! 💧 Вода – ваш лучший друг в жару. Не ждите, пока почувствуете жажду, пейте регулярно. Ваш организм скажет вам спасибо! 🙏 2️⃣ Не забывайте про головной убор! 🧢 Шляпа или кепка – это не только стильно, но и супер-защита от солнца. Берегите свою голову и лицо! ☀️ Давайте проведем это лето активно и без неприятных сюрпризов! 😉 ☎️ 112 #МЧСРоссии #МЧСКалужскаяобласть Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК