ПСИХОЛОГИЯ АДАПТАЦИИ. КАК НЕ ПОТЕРЯТЬ СЕБЯ В ЭМИГРАЦИИ. МИХАИЛ ДЕРНАКОВСКИЙ.
Наш гость - врач-психиатр и бизнес-коуч Михаил Дернаковский. Сегодня мы поговорим о вызовах, с которыми сталкивается человек в эмиграции, как ему найти свое место в новом мире и справиться с кризисом. Что в эмиграции чаще всего ломает человека изнутри: потеря статуса, одиночество, финансовый откат или неопределённость? Как прожить потерю прежнего социального веса, когда в новой стране ты начинаешь почти с нуля? Где граница между здоровой адаптацией и растворением себя ради того, чтобы “приняли”? Многие эмигранты живут в режиме «я здесь временно». Когда эта установка помогает, а когда разрушает жизнь? Как не застрять в сравнении себя с теми, кто быстрее адаптировался? Что делать с чувством стыда — за язык, за ошибки, за ощущение собственной некомпетентности? Как восстановить профессиональную идентичность, если прежняя карьера больше не работает? Если у вас есть вопросы - комментируйте или присоединяйтесь к группе поддержки: https://bit.ly/vzhizn #психология #эмиграция #помощь #советы #консультацияпсихолога #поддержка Мы также присутствуем в других социальных сетях: Мы в ТикТоке: https://www.tiktok.com/@vyberizhizn YouTube https://www.youtube.com/@viberi_zhizn Facebook: https://www.facebook.com/vyberizhizn Instagram: https://www.instagram.com/viberi.zhizn Телеграм-канал: https://t.me/vyberi_zizn Вконтакте: https://vk.com/vyberizhizn2026 VkVideo https://vkvideo.ru/@vyberizhizn2026 RuTube: https://rutube.ru/channel/23682513/ Дзен: https://dzen.ru/vyberizhizn Threads: https://www.threads.com/@viberi.zhizn Пишите нам по адресу: luteranu@stunda.lv или задавайте вопросы в комментариях.
Наш гость - врач-психиатр и бизнес-коуч Михаил Дернаковский. Сегодня мы поговорим о вызовах, с которыми сталкивается человек в эмиграции, как ему найти свое место в новом мире и справиться с кризисом. Что в эмиграции чаще всего ломает человека изнутри: потеря статуса, одиночество, финансовый откат или неопределённость? Как прожить потерю прежнего социального веса, когда в новой стране ты начинаешь почти с нуля? Где граница между здоровой адаптацией и растворением себя ради того, чтобы “приняли”? Многие эмигранты живут в режиме «я здесь временно». Когда эта установка помогает, а когда разрушает жизнь? Как не застрять в сравнении себя с теми, кто быстрее адаптировался? Что делать с чувством стыда — за язык, за ошибки, за ощущение собственной некомпетентности? Как восстановить профессиональную идентичность, если прежняя карьера больше не работает? Если у вас есть вопросы - комментируйте или присоединяйтесь к группе поддержки: https://bit.ly/vzhizn #психология #эмиграция #помощь #советы #консультацияпсихолога #поддержка Мы также присутствуем в других социальных сетях: Мы в ТикТоке: https://www.tiktok.com/@vyberizhizn YouTube https://www.youtube.com/@viberi_zhizn Facebook: https://www.facebook.com/vyberizhizn Instagram: https://www.instagram.com/viberi.zhizn Телеграм-канал: https://t.me/vyberi_zizn Вконтакте: https://vk.com/vyberizhizn2026 VkVideo https://vkvideo.ru/@vyberizhizn2026 RuTube: https://rutube.ru/channel/23682513/ Дзен: https://dzen.ru/vyberizhizn Threads: https://www.threads.com/@viberi.zhizn Пишите нам по адресу: luteranu@stunda.lv или задавайте вопросы в комментариях.